Yoga - Online Class - Verstevig je hele lichaam en verhoog je bewustzijn.

Yoga - Online Class - Verstevig je hele lichaam en verhoog je bewustzijn.

Normale prijs
€9,00
Aanbiedingsprijs
€9,00
Eenheidsprijs
per 
Inclusief belasting

Yoga, dat is tijd maken voor je lichaam en geest.  Je brengt de aandacht naar binnen en volgt de mondelinge instructies zodat je meer vrijheid ervaart in je lichaam en je gedachten. Mijn stijl is eerder rustgevend en ontspannend maar toch intens op een bepaalde manier. Afsluiten doen we steeds met meditatie, stretching en ontspanning. Verwacht bij mij geen acrobatische poses, heftige zweetsessies of zweverig gechant.

Deze online les is toegankelijk voor beginners als gevorderden. Focus op het verstevigen van rug, buik, arm en bilspieren en het ontspannen van je lichaam. De video duurt 60 minuten en is eventueel op te delen in 2x 30 min.