Yoga - 1 Online les (60')

Yoga - 1 Online les (60')

Normale prijs
€10,00
Aanbiedingsprijs
€10,00
Eenheidsprijs
per 
Inclusief belasting

Yoga, dat is tijd maken voor je lichaam en geest.  Je brengt de aandacht naar binnen en volgt de mondelinge instructies zodat je meer vrijheid ervaart in je lichaam en je gedachten. Mijn stijl is eerder rustgevend en ontspannend maar toch intens op een bepaalde manier. Afsluiten doen we steeds met meditatie, stretching en ontspanning. Verwacht bij mij geen acrobatische poses, heftige zweetsessies of zweverig gechant.

Deze online les is toegankelijk voor beginners als gevorderden. Focus op het verstevigen van rug, buik, arm en bilspieren en het ontspannen van je lichaam. 

 

Deze video bevat een les van '60 en is direct te downloaden na ontvangst van betaling.

Deze online training doe je van thuis uit - of eender waar - en op jouw tempo. Na ontvangst van betaling, ontvang je direct een downloadbare versie van deze les. Deze kan je openen op het toestel waar je het gedownload hebt.  Je kan dan de video ook gaan streamen op je TV voor een groter beeld.

Ps: Heb je vragen? Stel ze via mail naar: info@lindsaygilis.com met als onderwerp 'Yoga online les'

 

--------------------------------------------------------------------------------

Review:

"Ik voelde me helemaal ontspannen!"