"Bye Bye Stress" - Online Yoga Cursus
"Bye Bye Stress" - Online Yoga Cursus
"Bye Bye Stress" - Online Yoga Cursus
"Bye Bye Stress" - Online Yoga Cursus
"Bye Bye Stress" - Online Yoga Cursus

"Bye Bye Stress" - Online Yoga Cursus

Normale prijs
€97,00
Aanbiedingsprijs
€97,00
Eenheidsprijs
per 
Inclusief belasting

Ontdek hoe YOGA je kan helpen om stress bestendiger te zijn.

Ervaar je vaak stress en je herken de fysieke klachten zoals spierpijn, buikpijn, nekpijn? Of ervaar je eerder mentale klachten zoals onrust in je hoofd, angstige gedachten of zelfs zware gedachten? Dan is het dringend tijd om hier iets aan te gaan doen!

In deze online training help ik je hoe je je dag mindfull kan starten en eindigen met Yoga lessen.

+

Dmv. meditatie breng je rust in je hoofd en je bewustzijn terug hier en nu.

+

Dmv.  slaapyoga (Yoga Nidra ) herstel je je lichaam vanuit je onderbewustzijn en zal je ervaren dat je dieper kan slapen. 

+

Leer ademhalingsoefeningen die je zenuwstelsel tot rust brengen.

 

Na deze training ervaar je meer rust in je hoofd en lichaam en ben je in staat om zelf de controle over je leven te nemen. Je bent stress bestendiger en leert omgaan met moeilijkere momenten in je leven.

Deze online training bevat:

  • Ontspannen in de avond met Yin Yoga (20')
  • Yoga Ochtend Flow (20')
  • 'Anti Stress 'Yin Yoga (45')
  • Yin Yoga voor stress in de heupen los te laten (60')
  • Yoga Nidra sessie  (60') 
  • Creëer jouw eigen stiltemoment adhv begeleide meditatie. (20')
  • Sat Nam Mantra Meditatie (20')
  • Praktische tips & tools om te gebruiken bij angst
  • + Bonus: Start met mediteren online cursus

 + Bonus 30' Online Coaching videogesprek

Deze online training doe je van thuis uit - of eender waar - en op jouw tempo. Na ontvangst van betaling, ontvang je toegang tot de online cursus. Deze kan je openen op je smartphone/tablet via een APP of op je PC via de link. Je zal een mail ontvangen met de uitnodiging tot de online training.



Ps: Heb je vragen? Stel ze via mail naar: info@lindsaygilis.com met als onderwerp 'Bye Bye stress'


------------------------------------------------------------------------------------------
REVIEW

"Wat een geweldige Yoga Nidra ervaring! Ik ervaarde een groot gevoel van rust, ontspanning en welzijn. Bedankt Lindsay" ~Cristina

"Het doet me goed om te weten dat er nog mensen zijn met hetzelfde gevoel. Bedankt voor de tips!" ~ Elke

"Voelde me zo rustig en kalm. Precies even een reset. Echt ben je zo dankbaar!" ~ Maritsa


------------------------------------------------------------------------------------------

^^^^ Scroll terug omhoog en klik nu op de knop NU KOPEN   

  •