Vet verbranden & werken aan je lichaamshouding voor meer zelfvertrouwen in slechts 20 min. per dag.

Ben jij de voorbije periode wat kilo's bijgekomen? Nood aan meer beweging om je zelfvertrouwen te boosten? Vind je buiten gaan lopen, ook maar niks? Wil je van thuis uit, in slechts 20 min. per dag, resultaat? 

Dan is deze challenge iets voor jou!

Pilates Cardio training, is een effectieve training om vet te verbranden in een korte tijdsduur.

Gedurende 4 weken ga je aan de slag met elke week een nieuwe video van 20 min.

We combineren Pilates oefeningen met cardio oefeningen zodat je hartslag verhoogd wordt. 

Na deze training ben je fitter, slanker en krijg je een betere houdingen waardoor je een boost van zelfvertrouwen krijgt.

Deze online training bevat:

• 4 video's van 20 min. op basis van Pilates en Cardio oefeningen.

Deze online training doe je van thuis uit - of eender waar - en op jouw tempo. Na ontvangst van betaling, ontvang je toegang tot de online cursus. Deze kan je openen op je smartphone/tablet via een APP of op je PC via de link. Je zal een mail ontvangen met de uitnodiging tot de online training.