Yoga Nidra

Yoga Nidra

Normale prijs
€15,00
Aanbiedingsprijs
€15,00
Eenheidsprijs
per 
Inclusief belasting

Yoga Nidra is een oude Yogavorm die lijkt op slapen maar waarbij je niet in slaap valt. Sterker nog, je bent bijna meer alert dan wanneer je wakker bent. Het combineert visualisatie met intenties, ademwerk en een bodyscan.

Heerlijk even liggen, je ogen sluiten en je lichaam rust geven. Luister naar mijn stem, naar de zachte muziek, laat je begeleiden naar totale ontspanning.

Eens even helemaal niets doen en op zoek gaan naar de rust in je hoofd en rust in je lichaam ervaren.

Verwacht bij mij geen zweverige spirituele teksten, gechant of acrobatische toestanden. Hier mag je gewoon jezelf zijn, dat doe ik ook.